صالح العلي المشرف العام
تاريخ التسجيل : 12/03/2009 مكان الإقامة : سوريا التحصيل التعليمي : جامعي العمل : التعليم العمر : 65 عدد المساهمات : 5657 المزاج : اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
| موضوع: فول السحور يسبب السعادة والرضا خلال نهار رمضان 02.08.11 8:27 | |
| طبيب : فول السحور يسبب السعادة والرضا خلال نهار رمضان أفاد عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة الدكتور مجدى بدران أن تناول البقول في وجبتي الإفطار والسحور في رمضان أهمية غذائية مرتفعة تفيد جميع وظائف الجسم.
ونقلت وكالة الشرق الأوسط (أ ش أ ) عن الدكتور مجدى بدران أن هناك الكثير من العوامل التي تحول دون استفادة الجسم من العناصر الغذائية الموجودة في هذه البقول ولا يستفيدون من السعادة الفولية الناتجة عن بعض المواد الموجودة في الفول مثل السيراتونين الهرمون المسؤول عن الشعور بالسعادة والرضا، ومن هذه الأسباب التدخين بالإضافة إلى عدم إضافة فيتامين سي '' عصير الليمون لوجبات الفول. وأضاف بدران أن التلوث البيئي يقلل أيضا من انسياب السعادة الفولية في المجتمع والحل هو نشر مفهوم النظافة داخل المنزل وخارجه ومحاربة القمامة . وأكد بدران أن البقول تفيد في تنظيم حركة القولون والوقاية من الإمساك وما يصاحبه من آلام أو تقرحات أو بواسير وتحد من ارتفاع الدهون في الجسم، وكذلك ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد الأكل مع الإقلال من كمية الأنسولين التي يحتاجها الجسم ، حيث تزيد من فعالية هرمون الأنسولين وتساعد في حرق السكر وبالتالي تساعد على انخفاض الوزن لأنها تكسب الشعور بالشبع والامتلاء بدون ارتفاع في السعرات الحرارية. وأشار بدران إلى أن "الخروب هو من البقول فهو غذاء طبيعي حلو الطعم غنى بالعناصر الغذائية وبه سكر طبيعي يستخدم في علاج مرض السكر والإيدز والسرطانات"، ناصحاً بتناوله كبديل للشيكولاته والكاكاو فهو عكسهما يخلو من الكافيين الذي يسبب القلق والعصبية وغيرها من الأعراض". ومن جهة أخرى, ذكر بدران أن" للترمس 20 فائدة غذائية فهو غنى بالبروتينات والألياف الغذائية وقليل النشويات ويفيد بذلك مرضى السكر ويقاوم حدوث الإمساك ويحمى من الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة". | |
|
الفاروق مشرف
تاريخ التسجيل : 05/05/2009 مكان الإقامة : سوريا التحصيل التعليمي : كلية الشريعة العمل : مدرس العمر : 47 عدد المساهمات : 4805 المزاج : أسأل الله العفو والعافية
| |
أبوعلاء مشرف
تاريخ التسجيل : 23/04/2010 مكان الإقامة : سوريا التحصيل التعليمي : معهد متوسط العمل : موظف العمر : 46 عدد المساهمات : 5117 المزاج : الحمد لله على كل حال
| |
ممدوح مجلس الإدارة
تاريخ التسجيل : 19/05/2009 مكان الإقامة : سوريا التحصيل التعليمي : متعلم العمل : أعمال حره العمر : 45 عدد المساهمات : 480
| موضوع: رد: فول السحور يسبب السعادة والرضا خلال نهار رمضان 18.08.11 13:36 | |
| أشكرك على حسن اسهاماتك في المنتدى
طهر ( الله ) قلبك ..
وأزاح ( الله ) همك ..
وغفر ( الله ) ذنبك ..
وبارك ( الله ) عملك ..
| |
|
صالح العلي المشرف العام
تاريخ التسجيل : 12/03/2009 مكان الإقامة : سوريا التحصيل التعليمي : جامعي العمل : التعليم العمر : 65 عدد المساهمات : 5657 المزاج : اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
| موضوع: رد: فول السحور يسبب السعادة والرضا خلال نهار رمضان 20.08.11 4:09 | |
| أشكر مروركم أيها الأحباب وأسأل الله أن :
يطهر قلوبكم ..
ويزيح همومكم ..
ويغفر ذنوبكم ..
| |
|