منتدى منازل السائرين
مرحباً بكم زوارنا الكرام وتأملوا في قول الفُضيل بن عِياض رحمه الله :
" الزمْ طريقَ الهدَى ، ولا يضرُّكَ قلَّةُ السالكين ،
وإياك وطرقَ الضلالة ، ولا تغترَّ بكثرة الهالكين ".
أهلاً وسهلاً بكم على صفحات منازل السائرين


No


يهتم بنشر الثقافة الإسلامية
 
الرئيسيةالبوابة*بحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 وصفات طبيعية للتخلص من المواقف المحرجة كالتجشؤ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبداللطيف
المشرف العام
المشرف العام
avatar

تاريخ التسجيل : 12/03/2009
مكان الإقامة : سوريا
التحصيل التعليمي : جامعي
العمل : التعليم
العمر : 31
ذكر
عدد المساهمات : 5635
المزاج : الحمد لله
دعاء الميزان

مُساهمةموضوع: وصفات طبيعية للتخلص من المواقف المحرجة كالتجشؤ   10.09.11 9:15

وصفات طبيعية للتخلص من المواقف الحرجة كالتجشؤ وإحراج صوت الريح

تتسبب بعض المواقف اللاإرادية التي يتعرض كل إنسان فينا لها بالحرج نتيجة مواقف لا إرادية يُحدثها الجسم في المكان والزمان الخاطئين,ورغم أنها تسبب الإحراج كالتجشؤ و"الزغطة" أو حتى طرد الريح، فإنها تبقى جزءًا أساسيًا من الطبيعة البشرية.
وذكرت قناة (ام بي سي) نت يوم الجمعة أنه بطبيعة الحال، فإن هذه الأمور المحرجة لها تفسير علمي واضح ويسير يمكننا من فهمها، ومن ثم التعامل معها وتفاديها عبر الوقاية من مسبباتها.. وإن كان هذا الأمر مستحيلاً في بعض الأحيان.

وفيما يلي مجموعة من العوارض الصحية التي يتعرض لها كل إنسان مهما علا شأنه، لأنها في نهاية المطاف مجرد تفاعلات كيمائية وجزء لا يتجزأ من الطبيعة البشرية.

1- الفواق أو "الزغطة": تحدث "الحازوقة" أو "الزغطة" عندما تتشنج عضلات الحجاب الحاجز، وعندها تتجمع بعض جزيئات الهواء لتدخل إلى الرئتين محدثة صوت "هئ". وغالبًا ما تحدث بشكل عارض ولمدة قصيرة، ويندر حاجتها إلى علاج اختصاصي أو طبيب.

ومن الأسباب: مفاجأة على غفلة- معدة ممتلئة- مشروبات غازية أو كحولية- الخبز الناشف- مأكولات حارة- التدخين.

سبل الوقاية والعلاج: عبارة عن وصفات منزلية متوارثة على مر السنين. يكمن السر في رفع معدل ثاني أوكسيد الكربون في الدم وهي على الشكل التالي:

حبس النفس لمدة تتراوح بين 10 إلى 20 ثانية. التنفس في كيس ورقي لمدة قصيرة, شرب كوب من الماء مع ثني القسم العلوي من الجسم للأمام, تناول ملعقة من العسل, عدم الإكثار من الطعام عند الوجبات, عنصر المفاجأة (رغم أنه قد يكون السبب أحيانًا في إحداثها!).

2- الريح أو غازات الجسم: رغم أن طرد الريح يشكل إحراجًا كبيرًا بسبب الصوت والرائحة في آن، فإنه يعتبر أحد وجوه التفاعلات الكيمائية الطبيعية لجسم الإنسان. وتعتبر عملية طرد الريح وظيفة معوية بديهية ويومية لطرد الغازات الضارة.
الأسباب:
النتيجة الطبيعية لعملية هضم الطعام؛ حيث تساعد البكتيريا الموجودة في الأمعاء الغليظة على إنتاج غازات تطرد من جسم الإنسان بمجرد الانتهاء من الهضم, ابتلاع الهواء أثناء الطعام أو الشراب وتحديدًا عند تناول "الشوربة" والمأكولات الغنية بالألياف.

وسائل الوقاية أو العلاج: يحتاج الجسم يوميًا من 20 إلى 35 جرامًا من الألياف، لذلك لا بد من إدخال هذه الكمية في الوجبات اليومية بشكل تدريجي؛ منعًا لأية اضطرابات, تجنب ابتلاع الهواء عند تناول الطعام أو الشراب.

3- الإمساك: يعاني عدد كبير من الناس بين الفينة والأخرى من الإمساك الذي قد يكون أحيانًا إنذارًا لعوارض صحية خطيرة. وغالبًا ما يكون السبب خلل في الطعام ونقص في الألياف والخضروات.

تتمحور أسباب الإمساك الرئيسية حول الإقلال من تناول الماء أو نقص الألياف وقلة الحركة والتمارين الرياضية، أو عند تغيير نوعية الأكل, وأحيانًا يكون الإمساك عارضًا جانبيًا لبعض الأدوية, ومن الأسباب الثانوية: كسل في وظيفة الأمعاء أو الحمل أو سرطان القولون.

وعند الإصابة بالإمساك ينصح الأطباء بتناول السوائل وتحديدًا الماء، إلى جانب الإكثار من الألياف كالخضروات والحبوب, ويمكن تناول عصير الأراسيا وممارسة الرياضة. وعند الحالات المستعصية يمكن تناول دوء مُليّن, ويستوجب على الإنسان أن يتوجه إلى الطبيب فورًا عند ملاحظة خروج دم مع الغائط أو إذا استمر الإمساك لأكثر من أسبوعين.

4- التجشؤ: يعتبر التجشؤ تصرفًا مسيئًا أمام الآخرين في بعض الدول، وتصرفًا عاديًا في دول أخرى، وعلميًا هو عبارة عن إخراج المعدة بعضًا من الهواء من خلال الفم.

الأسباب:ابتلاع الهواء نتيجة الأكل بسرعة أو عند تناول الشوربة, تناول المشروبات الغازية,حساسية ضد بعض المأكولات,احتباس السوائل نتيجة خلل هورموني,بعض الأدوية.

سبل المنع:

عدم شهق الهواء عند تناول الأطعمة,تجنب تناول الأطعمة التي تلاحظ تسببها بالتجشؤ الزائد,ابتعد عن المشروبات الغازية.

5- الإسهال: يتسبب الإسهال بإرهاق الجسم وإتعابه في فترة زمنية قصيرة يشعر فيها الإنسان بعدم استطاعته عن الخروج من المنزل، والابتعاد عن مكان يتوافر فيه المرحاض, من أهم مسبباته التهابات بكتيرية أو فيروسية، أو بعض المأكولات الضارة أو حتى تغيير نوعية الطعام، كما تتسبب بعض الأدوية أحيانًا بالإسهال.

ويشار إلى أنه لا يوجد علاج محدد للإسهال، والحل الوحيد هو ترك الجسم ينظف نفسه والراحة في المنزل، إضافة إلى تناول السوائل وتحديدًا الماء، نظرًا لكمية الماء الكبيرة التي يخسرها الجسم. وينصح بالابتعاد عن المأكولات الغنية بالألياف والدهون. وينصح بمراجعة الطبيب عند الشعور بالدوخة أو الصداع، أو عندما يصبح لون البول غامقًا.
سيريانيوز


عدل سابقا من قبل الحياوي في 17.09.11 9:37 عدل 3 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبوعلاء
مشرف
مشرف
avatar

تاريخ التسجيل : 23/04/2010
مكان الإقامة : سوريا
التحصيل التعليمي : معهد متوسط
العمل : موظف
العمر : 40
ذكر
عدد المساهمات : 5119
المزاج : الحمد لله على كل حال
دعاء الثور

مُساهمةموضوع: رد: وصفات طبيعية للتخلص من المواقف المحرجة كالتجشؤ   10.09.11 16:31

وسائل الوقاية أو العلاج: يحتاج الجسم يوميًا من 20 إلى 35 جرامًا من الألياف، لذلك لا بد من إدخال هذه الكمية في الوجبات اليومية بشكل تدريجي؛ منعًا لأية اضطرابات, تجنب ابتلاع الهواء عند تناول الطعام أو الشراب.
Laughing
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفاروق
مشرف
مشرف
avatar

تاريخ التسجيل : 05/05/2009
مكان الإقامة : سوريا
التحصيل التعليمي : كلية الشريعة
العمل : مدرس
العمر : 40
ذكر
عدد المساهمات : 4803
المزاج : أسأل الله العفو والعافية
دعاء الجدي

مُساهمةموضوع: رد: وصفات طبيعية للتخلص من المواقف المحرجة كالتجشؤ   13.09.11 23:13

نسأل الله العافية
Question
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alshlash.yoo7.com/
المتوكل على الله
عضو مميز
عضو مميز
avatar

تاريخ التسجيل : 06/11/2009
مكان الإقامة : سوريا
التحصيل التعليمي : متعلم
العمل : موظف
العمر : 53
ذكر
عدد المساهمات : 199
دعاء الميزان

مُساهمةموضوع: رد: وصفات طبيعية للتخلص من المواقف المحرجة كالتجشؤ   16.09.11 15:28

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله
نسأل الله العفو والعافية
Razz
شيخنا الحياوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبداللطيف
المشرف العام
المشرف العام
avatar

تاريخ التسجيل : 12/03/2009
مكان الإقامة : سوريا
التحصيل التعليمي : جامعي
العمل : التعليم
العمر : 31
ذكر
عدد المساهمات : 5635
المزاج : الحمد لله
دعاء الميزان

مُساهمةموضوع: رد: وصفات طبيعية للتخلص من المواقف المحرجة كالتجشؤ   17.09.11 9:10

حياكم الله أيها الاخوة على هذا المرور

مع خالص تمنياتي لكم بالتوفيق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وصفات طبيعية للتخلص من المواقف المحرجة كالتجشؤ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى منازل السائرين :: ¤ ¤ ¤ قسم المناسبات والمنوعات ¤ ¤ ¤ :: .:: الغذاء والأعشاب ::.-
انتقل الى: