الصيام الإلكتروني

ظاهرة بدأت بالانتشار للتقليل من الإدمان على الإنترنت
هل سمعت بالصيام الإلكتروني؟ أنها ظاهرة بدأت مؤخرا تنتشر في أوساط مدمني الإنترنت والتقنيات الحديثة للتقليل من استخدام الإنترنت.
وقال موقع "دويتشه فيله" الألماني, في تقرير له, انه "بعد أن بات استخدام الإنترنت والأجهزة الإليكترونية الحديثة مرافقا للبعض كظله, بدأت تنتشر ظاهرة جديد بين مستخدمي الإنترنت تسمى بالصيام الإلكتروني, وهذه الظاهرة قد تساعد في التقليل من الإدمان على استخدام التقنيات الحديثة".
وأضاف التقرير أن "هذه الظاهرة لا تعتبر حركة مضادة لظاهرة إدمان عالم "الـسايبر" أو العالم الافتراضي، بل هي وسيلة يحاول بها محبو هذا العالم التقني التقليل من استخدام الإنترنت".
وقال الصحفي الألماني كريستوف كوخ من برلين، انه "حاول أن يصوم "إلكترونيا، مستغنيا عن استخدام التقنيات الحديثة مثل الهاتف النقال أو الإنترنت لمدة شهر كامل، وذلك بالرغم من أنه مؤيد لاستخدام هذه التقنيات، حيث يؤكد أنه "يستخدم المدونات والتويتر والفيسبوك بصفة دائمة".
وأضاف الصحفي الألماني انه "قرر خوض هذه التجربة حين توقفت خدمة الإنترنت في منزله، ولاحظ أنه بدأ يعاني من ظاهرة "الحرمان" التي يعاني منها مدمنو المخدرات والكحول", لافتا إلى انه "عانى في اليومين الأوليين من الصداع والعصبية والملل، لأن الإنترنت كان يمثل جزءا أساسيا من روتينه اليومي مثل قراءة البريد الإلكتروني واستخدام محرك البحث غوغل".
وأوضح كوخ أن "الصيام الإلكتروني يعطي للفرد إحساسا بالراحة والقدرة على التركيز أكثر من ذي قبل", مشيرا إلى انه "قرر الصوم إلكترونيا والتوقف عن استخدام التقنيات الحديثة كل يوم سبت في الأسبوع, إلا أنه في الوقت ذاته يستخدم الإنترنت يوم الأحد نظرا لأنه يوم "ممل"، على حد تعبيره.

"الصيام الإلكتروني يعطي للفرد إحساسا بالراحة
والقدرة على التركيز أكثر من ذي قبل"