منتدى منازل السائرين
مرحباً بكم زوارنا الكرام وتأملوا في قول الفُضيل بن عِياض رحمه الله :
" الزمْ طريقَ الهدَى ، ولا يضرُّكَ قلَّةُ السالكين ،
وإياك وطرقَ الضلالة ، ولا تغترَّ بكثرة الهالكين ".
أهلاً وسهلاً بكم على صفحات منازل السائرين


No


يهتم بنشر الثقافة الإسلامية
 
الرئيسيةالبوابة*بحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فيتامين "ب 12" قد يحسن الذاكرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبداللطيف
المشرف العام
المشرف العام
avatar

تاريخ التسجيل : 12/03/2009
مكان الإقامة : سوريا
التحصيل التعليمي : جامعي
العمل : التعليم
العمر : 31
ذكر
عدد المساهمات : 5635
المزاج : الحمد لله
دعاء الميزان

مُساهمةموضوع: فيتامين "ب 12" قد يحسن الذاكرة   11.01.12 10:48

فيتامين "ب 12" قد يحسن الذاكرة



توصلت دراسة أسترالية إلى أن البالغين الأكبر سنا الذين يتناولون مكملات فيتامين "ب 12" وحمض الفوليك لمدة عامين تتحسن لديهم الذاكرة القصيرة والطويلة الأجل أكثر من البالغين الذين لم يتناولوا الفيتامينات.

وقالت الباحثة في الجامعة الوطنية الأسترالية جانين ووكر -صاحبة هذه الدراسة التي نشرت في الدورية الأميركية للتغذية الإكلينيكية- إن الفوائد متواضعة لكنها مشجعة.

وأضافت ووكر لرويترز -في رسالة عبر البريد الإلكتروني- أنه ربما يكون للفيتامينات دور مهم في تحسين الصحة والقدرة العقلية في الشيخوخة, فضلا عن الحفاظ على الوظائف الإدراكية الجيدة لمدة أطول على نطاق واسع في المجتمع.

وطلب الباحثون من أكثر من 700 شخص تتراوح أعمارهم بين 60 و74 عاما تناول جرعة يومية من حمض الفوليك وفيتامين "ب 12", أو حبوب وهمية تشبه الفيتامينات، وتضمنت جرعة الفيتامين 400 ميكروغرام من حمض الفوليك، و100 ميكروغرام من فيتامين "ب 12".

وقال الباحثون إن المشاركين في الدراسة أظهروا علامات الاكتئاب لكن دون تشخيص إصابة أحد منهم بالاكتئاب الإكلينيكي.
ضعف الإدراك
وقالت ووكر "شعرنا بأن الأشخاص الأكبر سنا الذين يعانون أعراض اكتئاب شديدة هم المجموعة المهم استهدافها، نظرا لأن الاكتئاب في وقت متأخر من الحياة يرتبط بزيادة مخاطر ضعف الإدراك".

وبعد 12 شهرا يبدو أنه لم يكن هناك أي فرق بين المجموعتين في الاختبارات العقلية، بما في ذلك الذاكرة والانتباه والسرعة.

لكن بعد عامين أظهر أولئك الذين تناولوا الفيتامينات تحسنا وإن كان متواضعا في نتائج اختبارات الذاكرة.

وقال جوشوا ميلر الأستاذ بجامعة كاليفورنيا في ديفيز إنه من الصعب أن يترجم تحسن الذاكرة في الاختبارات إلى فوائد حقيقية في الحياة, حيث سيحدث لبعض الأشخاص تحسن في الذاكرة أكبر على الأرجح، في حين سيحدث لغيرهم تحسن أقل كثيرا.

وأضاف ميلر أنه على مستوى السكان يمكن لزيادة طفيفة في الوظيفة المعرفية أن تكون لها نتائج حقيقية على السكان ككل وعلى تكاليف الرعاية الصحية.

وقالت ووكر إن هناك حاجة لإجراء مزيد من الاختبارات بما في ذلك اختبارات على ما إذا كانت مجموعات أخرى من الأشخاص خاصة الأكبر سنا ستستفيد أيضا من تناول الفيتامينات في دراسة جديدة.
المصدر: رويتر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبوعلاء
مشرف
مشرف
avatar

تاريخ التسجيل : 23/04/2010
مكان الإقامة : سوريا
التحصيل التعليمي : معهد متوسط
العمل : موظف
العمر : 39
ذكر
عدد المساهمات : 5119
المزاج : الحمد لله على كل حال
دعاء الثور

مُساهمةموضوع: رد: فيتامين "ب 12" قد يحسن الذاكرة   11.01.12 11:58

وأضاف ميلر أنه على مستوى السكان يمكن لزيادة طفيفة في الوظيفة المعرفية أن تكون لها نتائج حقيقية على السكان ككل وعلى تكاليف الرعاية الصحية.
نسأل الله الصحة والعافية للجميع
Rolling Eyes
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفاروق
مشرف
مشرف
avatar

تاريخ التسجيل : 05/05/2009
مكان الإقامة : سوريا
التحصيل التعليمي : كلية الشريعة
العمل : مدرس
العمر : 40
ذكر
عدد المساهمات : 4803
المزاج : أسأل الله العفو والعافية
دعاء الجدي

مُساهمةموضوع: رد: فيتامين "ب 12" قد يحسن الذاكرة   24.01.12 14:03

توصلت دراسة أسترالية إلى أن البالغين الأكبر سنا الذين يتناولون مكملات فيتامين "ب 12" وحمض الفوليك لمدة عامين تتحسن لديهم الذاكرة القصيرة والطويلة الأجل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alshlash.yoo7.com/
ابن التين
مشرف
مشرف
avatar

تاريخ التسجيل : 17/03/2009
مكان الإقامة : ســـوريــــــــا
التحصيل التعليمي : طالب جامعة
العمل : موظف
العمر : 44
ذكر
عدد المساهمات : 1958
المزاج : الحمدلله رب العالمين
دعاء السمك

مُساهمةموضوع: رد: فيتامين "ب 12" قد يحسن الذاكرة   06.04.12 17:13

بارك الله فيكم ونفع بكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبداللطيف
المشرف العام
المشرف العام
avatar

تاريخ التسجيل : 12/03/2009
مكان الإقامة : سوريا
التحصيل التعليمي : جامعي
العمل : التعليم
العمر : 31
ذكر
عدد المساهمات : 5635
المزاج : الحمد لله
دعاء الميزان

مُساهمةموضوع: رد: فيتامين "ب 12" قد يحسن الذاكرة   08.04.12 7:37

حياكم الله أيها الاخوة الكرام على هذا المرور

مع خالص تمنياتي لكم بالتوفيق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فيتامين "ب 12" قد يحسن الذاكرة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى منازل السائرين :: ¤ ¤ ¤ قسم المناسبات والمنوعات ¤ ¤ ¤ :: .:: الصحة العامة ::.-
انتقل الى: