صالح العلي المشرف العام
![المشرف العام المشرف العام](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars6.gif)
![صالح العلي](https://2img.net/u/1114/26/27/64/avatars/1-8.jpg)
تاريخ التسجيل : 12/03/2009 مكان الإقامة : سوريا التحصيل التعليمي : جامعي العمل : التعليم العمر : 65 ![ذكر ذكر](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_minigender_male.gif) عدد المساهمات : 5661 المزاج : اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
![القرع العسلى يقاوم الشيخوخة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: القرع العسلى يقاوم الشيخوخة 24.11.10 22:00 | |
| القرع العسلى يقاوم الشيخوخة ![القرع العسلى يقاوم الشيخوخة S1201011105035](https://2img.net/h/www.youm7.com/images/NewsPics/large/s1201011105035.jpg) أوضحت الدكتورة نسرين البسماوى اختصاصية التغذية، أن قرع العسل يحتوى على مجموعة كبيرة من الفيتامينات أهمها فيتامين «أ» الذى يعتبر من أهم الفيتامينات المسئولة عن صحة خلايا البشرة والأظافر، بالإضافة إلى أنه يحتوى على 83% من وزنه ماء وعلى نسبة أقل من 1% من الأحماض الذهنية المفيدة للقلب والأحماض الدهنية غير المشبعة، كما تعمل كمضادات للأكسدة، وتدعم تقوية المناعة وتقلل من الإصابة بالأمراض المزمنة وتعمل على تقليل الكولسترول فضلاً عن احتوائه على 6% من الألياف و5% فيتامينات وأملاح معدنية أخرى كالكالسيوم، والفسفور، والحديد، والصوديوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين أ، فيتامين ب1، فيتامين ب2، وفيتامين ج.
وأضافت البسماوى، أن القرع العسلى يعتبر من المواد الغذائية المقاومة للشيخوخة لاحتوائه على فيتامين (( أ )) بالإضافة لاحتوائه على مضادات الأكسدة والفيتامينات الأخرى التى تؤثر بشكل مباشر على طول وعمر الخلية ولها تأثير مباشر على صحتها.
وشددت الدكتورة نسرين على الحرص عند استخدام القرع بعدم تناول كميات كبيرة منه، خاصة إذا كان محضرا بإضافة السكر، حتى لا يعود علينا استخدامه بزيادة فى الوزن، وتضيف، بشكل عام فإن ثمرة القرع بالبذور التى تحتويها هى غذاء غنى بالعناصر الغذائية المهمة و تعتبر بذور القرع من المطهرات القوية للأمعاء، والتى تستخدم لطرد الدودة الشريطية من جسم المصاب.
وأوصت اختصاصية التغذية بتناول زيت بذرة القرع، مشيرة إلى أهميته فى تخفيض نسبة الكولسترول فى الدم لاحتوائه على حوامض دهنية غير مشبعة وبكمية 20.9 جم لكل 100 جم من الزيت، كما أنه يزيد قوة الذكاء والحيوية.
وقالت اختصاصية التغذية إن زيت زيت حبه القرع العسلى يستعمل كزيت مساج لقدرته الفائقة على اختراق مسامات الجسم كما أنه يقلل من التجاعيد ويساعد فى التئام الجروح، والحروق، و التقرحات الجلدية لاحتوائه على جميع الفيتامينات تقريبا ((أ , ب1 , ب2 , ب6 , د , ج , ك)). | |
|
أبوعلاء مشرف
![مشرف مشرف](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default6.gif)
![أبوعلاء](https://2img.net/u/1114/26/27/64/avatars/1-57.jpg)
تاريخ التسجيل : 23/04/2010 مكان الإقامة : سوريا التحصيل التعليمي : معهد متوسط العمل : موظف العمر : 47 ![ذكر ذكر](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_minigender_male.gif) عدد المساهمات : 5117 المزاج : الحمد لله على كل حال
![القرع العسلى يقاوم الشيخوخة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | |
الفاروق مشرف
![مشرف مشرف](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default6.gif)
![الفاروق](https://2img.net/u/1114/26/27/64/avatars/8-28.gif)
تاريخ التسجيل : 05/05/2009 مكان الإقامة : سوريا التحصيل التعليمي : كلية الشريعة العمل : مدرس العمر : 47 ![ذكر ذكر](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_minigender_male.gif) عدد المساهمات : 4805 المزاج : أسأل الله العفو والعافية
![القرع العسلى يقاوم الشيخوخة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | |
ابن البلد عضو مميز
![عضو مميز عضو مميز](https://2img.net/i/itest/ranks/default/default5.gif)
![ابن البلد](https://2img.net/u/1114/26/27/64/avatars/342-44.jpg)
تاريخ التسجيل : 18/11/2010 مكان الإقامة : سوريا التحصيل التعليمي : جامعي العمل : طالب العمر : 39 ![ذكر ذكر](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_minigender_male.gif) عدد المساهمات : 644 المزاج : الحمد لله
![القرع العسلى يقاوم الشيخوخة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | |
صالح العلي المشرف العام
![المشرف العام المشرف العام](https://2img.net/i/itest/ranks/stars/stars6.gif)
![صالح العلي](https://2img.net/u/1114/26/27/64/avatars/1-8.jpg)
تاريخ التسجيل : 12/03/2009 مكان الإقامة : سوريا التحصيل التعليمي : جامعي العمل : التعليم العمر : 65 ![ذكر ذكر](https://2img.net/i/fa/subsilver/icon_minigender_male.gif) عدد المساهمات : 5661 المزاج : اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
![القرع العسلى يقاوم الشيخوخة Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: القرع العسلى يقاوم الشيخوخة 31.07.11 10:33 | |
| أشكر مروركم
بارك الله فيكم | |
|