التدليك حل وقتي لآلام الظهر

أوردت دراسة أميركية أن التدليك يمكن أن يخفف معاناة المرضى الذين يعانون من آلام مزمنة في الظهر وإن كان تأثيره قد يتلاشى مع مرور الوقت.
وقال ريتشارد ديو من جامعة الصحة والعلوم في أوريجون الذي قاد الدراسة: «إذا نظرنا إلى مرضى شهدوا تحسناً ملموساً تجد أن ثلثيهم من المجموعة الخاضعة للعلاج بالتدليك والثلث الأخير من المجموعة التي تتلقى العلاج المعتاد».
وشملت الدراسة 401 مريض بعضهم خضع للعلاج المعتاد والبعض الآخر خضع للعلاج بالتدليك، أما التدليك القائم على البناء التركيبي للجسم أو التدليك الاسترخائي المعروف أيضاً بالتدليك السويدي.
وبعد عشرة أسابيع من العلاج حدث تحسن ملموس لدى المجموعة التي تعالج بالتدليك مقارنة بالمجموعة الأخرى التي تخضع للعلاج العادي.
لكن بعض المزايا الواضحة للتدليك تلاشت بعد ستة أشهر كما تلاشت كل المكاسب خلال عام.
وفي كل الأحوال كان تغيير أسلوب الحياة هو أفضل علاج.
وقال ديو: «كثيرون منا يعتقدون أن العلاج الرئيسي لآلام الظهر المزمنة هي حقاً برامج التدريبات الرياضية فهي تساعد الناس على أداء جيد بشكل يومي.