النوم على الجانب الأيمن يغني عن تناول المهدئات

«النوم على الشق الأيمن مع وضع اليد اليمنى تحت الخد الأيمن يساعد على تهدئة جسم الإنسان والنوم السريع واستغناء من يعانى من القلق والتوتر عن تناول المنومات»، هذا ما كشفت عنه دراسة أجراها فريق بحثى أمريكى، برئاسة العالم المصرى الدكتور جمال الدين إبراهيم، أستاذ علم السموم بكاليفورنيا، مدير مركز علوم الحياة «لايف ساينس لاب» بالولايات المتحدة الأمريكية.

الدكتور جمال إبراهيم، الموجود حالياً فى زيارة لمصر، قال إن هذه الدراسة تأتى فى إطار اتجاه المراكز والمعاهد البحثية الأمريكية الجديد نحو الاعتماد على الطبيعة واللجوء إليها فى حل المشاكل العلاجية المترتبة على الآثار الجانبية لاستخدام الأدوية الكيميائية.

وأضاف أن فريقه البحثى استند فى تلك الدراسة إلى نتائج أبحاث سابقة أجريت مؤخرا فى بريطانيا على الأطفال، وأشارت إلى أن نوم الأطفال على شقهم الأيمن يساعدهم على النوم الهادئ بسهولة ويمنع حدوث الكوابيس.

ويفسر الفريق البحثى للدكتور جمال هذه الحكمة التى وردت فى السنة النبوية بأن القلب يعمل بمجهود أقل إذا كان فى الجزء العلوى من الجسم، وهو الوضع الذى يحدث عند النوم على الجانب الأيمن، فيضخ القلب الدم للجزء الذى أسفل منه بسهولة، مما يساعد على تهدئة جسم الإنسان والنوم السريع، كما أن الإنسان عندما يكون متوترا فإن الشحنات الكهربائية تتراكم فى المخ، ووضع اليد اليمنى تحت الخد الأيمن عند النوم يؤدى إلى تفريغ الشحنات الزائدة الضارة الموجودة فى المخ.