منتدى منازل السائرين
مرحباً بكم زوارنا الكرام وتأملوا في قول الفُضيل بن عِياض رحمه الله :
" الزمْ طريقَ الهدَى ، ولا يضرُّكَ قلَّةُ السالكين ،
وإياك وطرقَ الضلالة ، ولا تغترَّ بكثرة الهالكين ".
أهلاً وسهلاً بكم على صفحات منازل السائرين


No
منتدى منازل السائرين
مرحباً بكم زوارنا الكرام وتأملوا في قول الفُضيل بن عِياض رحمه الله :
" الزمْ طريقَ الهدَى ، ولا يضرُّكَ قلَّةُ السالكين ،
وإياك وطرقَ الضلالة ، ولا تغترَّ بكثرة الهالكين ".
أهلاً وسهلاً بكم على صفحات منازل السائرين


No
منتدى منازل السائرين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


يهتم بنشر الثقافة الإسلامية
 
الرئيسيةالبوابة*أحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تاريخ العائلة الصحى مفيد للوقاية من الأمراض

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أبوعلاء
مشرف
مشرف
أبوعلاء


تاريخ التسجيل : 23/04/2010
مكان الإقامة : سوريا
التحصيل التعليمي : معهد متوسط
العمل : موظف
العمر : 46
ذكر
عدد المساهمات : 5117
المزاج : الحمد لله على كل حال
دعاء الثور

تاريخ العائلة الصحى مفيد للوقاية من الأمراض  Empty
مُساهمةموضوع: تاريخ العائلة الصحى مفيد للوقاية من الأمراض    تاريخ العائلة الصحى مفيد للوقاية من الأمراض  Empty24.10.10 13:31

:)
تاريخ العائلة الصحى مفيد للوقاية من الأمراض  Kw-39759d00b1
تاريخ العائلة الصحى .. أداة فعالة للوقاية من الأمراض الوراثية
ان تاريخ العائلة الصحى يمكن أن يكون آداة فعالة للوقاية من أخطار الأصابة بالأمراض الوراثية.
فربما تكونى قد ورثتى لون العينين من والدتك، أو بعض الصفات الوراثية الأخرى من والدك. ولكن ليست هذه الصفات الوراثية هى كل ما يمكن أن يورث، ويبقى خطر الأصابة بالأمراض الأخرى التى يمكن أن تنتقل عبر الأجيال.
ويمكنك أتباع بعض الخطوات لخفض معدل اصابتك بالعديد من الأمراض، وهذه الخطوات مثل:
- الأشخاص الذين يعلمون أن فى تاريخ عائلاتهم الصحى من أصاب بمرض القلب، عليه ممارسة التمرينات الرياضية بانتظام وأكل الطعام الصحى والمفيد للقلب.
- المرأة التى لديها أحدى قريباتها قد أصيبت بسرطان الثدى، عليه البدء وفى سن مبكر بتصوير الثدى بالأشعة السينية والشروع فى بعض الأختبارات والخيارات العلاجية الأخرى.
وتكمن الفكرة الأساسية فى معرفتك بالأخطار التى يمكن أن تتعرضين لها من خلال فحص تاريخ عائلتك الصحى.
من هم الأشخاص الذين يمكن درجهم ضمن تاريخ العائلة الصحى؟
حاولى جمع بيانات عما يقل عن ثلاثة أجيال. ابدأى بنفسك وأولادك(ان وجدوا) ثم اضيفى والديكى وأشقائك وأطفالهم.
ثم العودة بعد ذلك الى قائمة الأجداد و العمات والأعمام وأولاد العم . كما أن كل جانب من أسرتك يشتمل على أصول عرقية، وهذه من أهم العوامل فى بعض الأمراض.
حقائق يجب معرفتها عن كل شخص فى العائلة:
- النوع.
- تاريخ الميلاد.
- اذا كان متوفى، فما هو عمر وسبب الوفاة.
- الأمراض والمشاكل الطبية، وتاريخ حدوث تلك المشاكل.
- أنماط الحياة المختلفة التى أثرت على مخاطر الأصابة بالمرض، كالتدخين مثلا وأنماط ممارسة التمرينات الرياضية ومسائل الوزن وغيرها.
فيما يلى قائمة ببعض الأمراض والظروف الوراثية:
- مرض السكرى
- مرض القلب
- السرطان
- الربو
- الأمراض النفسية
- ارتفاع ضغط الدم
- ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم
- أمراض الكلى
- ألتهاب المفاصل
- مشاكل المخدرات أو الكحوليات
- العيوب الخلقية
من أين يمكن الحصول على تلك المعلومات؟
فأن أفضل وسيلة للحصول على تلك معلومات هو التحدث الى أفراد العائلة أنفسهم. فالأقارب من كبار السن غالبا يكون التحدث أليهم هو الأفضل، وهذا من خلال التجمعات العائلية وفى الأعياد وغيرها من أوقات تجمع العائلة.
وهناك وسيلة أخرى أيضا هى سجلات العائلة ككتب الأطفال وشجرة العائلة والوفيات. كما يمكن التحقق من بعض المستندات الموثقة كشهادة الميلاد أو الوفاة وقسيمة الزواج مثلا.
كيف يتم انشاء تاريخ العائلة الصحى؟
يتم انشاء تاريخ العائلة الصحى عن طريق بعض الطرق، منها:
- الرسم كما لو كنتى ترسمين شجرة العائلة، مع استخدام الفروع لتوضيح العلاقة بين مختلف أفراد الأسرة.
- جعلها فى صورة قائمة مماثلة تماما لقائمة تاريخك الصحى التى تقومين بملئها عند الطبيب.
ما ينبغى فعله بتاريخ العائلة الصحى؟
عليك تقديم نسخة من تاريخ العائلة الصحى الى طبيبك واطلبى منه أن يساعدك على فهمها جيدا، وكيف يمكن الأستفادة منها، فتلك النسخة ستساعدك جيدا عندما ينصحك الطبيب بعمل بعض الأختبارات والفحوصات، واتباع العديد من الطرق لتجنب الأصابة بأمراض العائلة.
أيضا عليك الأحتفاظ بنسخة من تاريخ عائلتك الصحى ضمن أوراقك الهامة، ومراجعتها وتحديثها دائما كل سنة أو سنتين. ولتحرصى عزيزتى على اعطاء الأصدار الأخير الى طبيبك دائما.



Neutral Neutral
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صالح العلي
المشرف العام
المشرف العام
صالح العلي


تاريخ التسجيل : 12/03/2009
مكان الإقامة : سوريا
التحصيل التعليمي : جامعي
العمل : التعليم
العمر : 65
ذكر
عدد المساهمات : 5657
المزاج : اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
دعاء العقرب

تاريخ العائلة الصحى مفيد للوقاية من الأمراض  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تاريخ العائلة الصحى مفيد للوقاية من الأمراض    تاريخ العائلة الصحى مفيد للوقاية من الأمراض  Empty24.10.10 14:05

تاريخ العائلة الصحى مفيد للوقاية من الأمراض  514945


اللهم نسألك صحة في ايمان

تاريخ العائلة الصحى مفيد للوقاية من الأمراض  796658
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفاروق
مشرف
مشرف
الفاروق


تاريخ التسجيل : 05/05/2009
مكان الإقامة : سوريا
التحصيل التعليمي : كلية الشريعة
العمل : مدرس
العمر : 47
ذكر
عدد المساهمات : 4805
المزاج : أسأل الله العفو والعافية
دعاء الجدي

تاريخ العائلة الصحى مفيد للوقاية من الأمراض  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تاريخ العائلة الصحى مفيد للوقاية من الأمراض    تاريخ العائلة الصحى مفيد للوقاية من الأمراض  Empty27.10.10 20:56

نسأل الله العفو والعافية
Laughing
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alshlash.yoo7.com/
ابن التين
مشرف
مشرف
ابن التين


تاريخ التسجيل : 17/03/2009
مكان الإقامة : ســـوريــــــــا
التحصيل التعليمي : طالب جامعة
العمل : موظف
العمر : 51
ذكر
عدد المساهمات : 1959
المزاج : الحمدلله رب العالمين
دعاء السمك

تاريخ العائلة الصحى مفيد للوقاية من الأمراض  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تاريخ العائلة الصحى مفيد للوقاية من الأمراض    تاريخ العائلة الصحى مفيد للوقاية من الأمراض  Empty28.10.10 13:00

تاريخ العائلة الصحى مفيد للوقاية من الأمراض  58889

اللهم متعنا بالصحة والعافية

تاريخ العائلة الصحى مفيد للوقاية من الأمراض  796658
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبوعلاء
مشرف
مشرف
أبوعلاء


تاريخ التسجيل : 23/04/2010
مكان الإقامة : سوريا
التحصيل التعليمي : معهد متوسط
العمل : موظف
العمر : 46
ذكر
عدد المساهمات : 5117
المزاج : الحمد لله على كل حال
دعاء الثور

تاريخ العائلة الصحى مفيد للوقاية من الأمراض  Empty
مُساهمةموضوع: رد: تاريخ العائلة الصحى مفيد للوقاية من الأمراض    تاريخ العائلة الصحى مفيد للوقاية من الأمراض  Empty29.10.10 9:56

:idea:
كل الشكرللأخوة الكرام على المرور العطر
غفر الله لكم ونفع بكم
اللهم أمين أمين
Laughing
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تاريخ العائلة الصحى مفيد للوقاية من الأمراض
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تاريخ غزة
» زيت الزيتون مفيد للقلب
» ماء الزعتر مفيد لإنقاص الوزن
» الاعتناء بالقدمين يقي من الأمراض
» للوقاية من الرسائل الدعائية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى منازل السائرين :: ¤ ¤ ¤ قسم المناسبات والمنوعات ¤ ¤ ¤ :: .:: الصحة العامة ::.-
انتقل الى: