منتدى منازل السائرين
مرحباً بكم زوارنا الكرام وتأملوا في قول الفُضيل بن عِياض رحمه الله :
" الزمْ طريقَ الهدَى ، ولا يضرُّكَ قلَّةُ السالكين ،
وإياك وطرقَ الضلالة ، ولا تغترَّ بكثرة الهالكين ".
أهلاً وسهلاً بكم على صفحات منازل السائرين


No
منتدى منازل السائرين
مرحباً بكم زوارنا الكرام وتأملوا في قول الفُضيل بن عِياض رحمه الله :
" الزمْ طريقَ الهدَى ، ولا يضرُّكَ قلَّةُ السالكين ،
وإياك وطرقَ الضلالة ، ولا تغترَّ بكثرة الهالكين ".
أهلاً وسهلاً بكم على صفحات منازل السائرين


No
منتدى منازل السائرين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


يهتم بنشر الثقافة الإسلامية
 
الرئيسيةالبوابة*أحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نمط الحياة الصحي في الصغر يحفظ البصر عند الكبر

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أبوعلاء
مشرف
مشرف
أبوعلاء


تاريخ التسجيل : 23/04/2010
مكان الإقامة : سوريا
التحصيل التعليمي : معهد متوسط
العمل : موظف
العمر : 47
ذكر
عدد المساهمات : 5117
المزاج : الحمد لله على كل حال
دعاء الثور

نمط الحياة الصحي في الصغر يحفظ البصر عند الكبر Empty
مُساهمةموضوع: نمط الحياة الصحي في الصغر يحفظ البصر عند الكبر   نمط الحياة الصحي في الصغر يحفظ البصر عند الكبر Empty17.12.10 6:07

نمط الحياة الصحي في الصغر يحفظ البصر عند الكبر
توصلت دراسة الى ان الذين يتبعون نمط حياة صحيا بشكل عام من خلال ممارسة التدريبات الرياضية وتناول الطعام المفيد وعدم التدخين يقل لديهم بشكل ملحوظ خطر الاصابة بالتنكس البقعي وهو سبب رئيسي في ضعف الرؤية لدى كبار السن.
وقالت جولي ماريس من جامعة ويسكونسن في مدينة ماديسون التي أشرفت على الدراسة إن ممارسة التدريبات الرياضية واتباع نظام غذائي كل على حدة قلل من الخطر ولكن اجتماعهما معا بالاضافة الى عدم التدخين أدى الى انخفاض خطر الاصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالشيخوخة لاكثر من 70 بالمئة.
وقالت ماريس لرويترز "ينبغي ألا نكون ضحايا لهذه الاضرار الناجمة عن التقدم في العمر." ، وأضافت "امور صغيرة قد يكون لها أثر في إصابتنا أو عدم اصابتنا بالتنكس البقعي."
ويؤدي التنكس البقعي الى فقد الرؤية في منتصف مجال الرؤية بسبب الضرر الذي يصيب شبكية العين وقد يجعل القراءة والتعرف على الوجوه صعبا او مستحيلا برغم امكانية بقاء مجال كاف للرؤية يسمح بمزاولة باقي انشطة الحياة.
وراجعت دراسة ماريس وزملاؤها - التي نشرت بدورية طب العيون - معلومات عن 1313 امرأة تتراوح اعمارهن بين 55 و74 عاما خاصة بالنظام الغذائي وممارسة التدريبات والتدخين جمعت خلال التسعينات.
واجريت زيارة اخرى للنساء بعد ست سنوات في المتوسط حيث خضعن لفحص للعين للكشف عن الاصابة بالتنكس البقعي.
ومن بين النساء اللاتي تناولن غذاء صحيا اصيبت 11 بالمئة بنمط مبكر من التنكيس البقعي مقارنة مع 19 بالمئة للنساء اللاتي تناولن اسوأ نظام غذائي وذلك بعد تحليل للعناصر مثل معدل تناولهم للفاكهة والخضراوات والبقوليات بشكل عام والدهون والسكر.
واصيبت تقريبا واحدة من بين كل عشر نساء في المجموعة التي تمارس تدريبات رياضية بالتنكس البقعي مقابل واحدة من بين كل خمسة من هؤلاء اللاتي لا يمارسن التدريبات الا قليلا.
وعندما قارن الباحثون تأثير النظام الغذائي وممارسة التدريبات وعدم التدخين انخفض خطر الاصابة بالتنكس البقعي بصورة أكبر حتى برغم ان التدخين وحده لم يكن مرتبطا بشكل منفرد بالاصابة بالتنكس البقعي
Neutral Neutral
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابن البلد
عضو مميز
عضو مميز
ابن البلد


تاريخ التسجيل : 18/11/2010
مكان الإقامة : سوريا
التحصيل التعليمي : جامعي
العمل : طالب
العمر : 39
ذكر
عدد المساهمات : 644
المزاج : الحمد لله
دعاء الثور

نمط الحياة الصحي في الصغر يحفظ البصر عند الكبر Empty
مُساهمةموضوع: رد: نمط الحياة الصحي في الصغر يحفظ البصر عند الكبر   نمط الحياة الصحي في الصغر يحفظ البصر عند الكبر Empty17.12.10 7:36

توصلت دراسة الى ان الذين يتبعون نمط حياة صحيا بشكل عام من خلال ممارسة التدريبات الرياضية وتناول الطعام المفيد وعدم التدخين يقل لديهم بشكل ملحوظ خطر الاصابة بالتنكس البقعي وهو سبب رئيسي في ضعف الرؤية لدى كبار السن.
Rolling Eyes
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صالح العلي
المشرف العام
المشرف العام
صالح العلي


تاريخ التسجيل : 12/03/2009
مكان الإقامة : سوريا
التحصيل التعليمي : جامعي
العمل : التعليم
العمر : 65
ذكر
عدد المساهمات : 5661
المزاج : اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
دعاء العقرب

نمط الحياة الصحي في الصغر يحفظ البصر عند الكبر Empty
مُساهمةموضوع: رد: نمط الحياة الصحي في الصغر يحفظ البصر عند الكبر   نمط الحياة الصحي في الصغر يحفظ البصر عند الكبر Empty17.12.10 13:43

معلومات مهمة ومفيدة

بارك الله فيك

أبوعلاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفاروق
مشرف
مشرف
الفاروق


تاريخ التسجيل : 05/05/2009
مكان الإقامة : سوريا
التحصيل التعليمي : كلية الشريعة
العمل : مدرس
العمر : 47
ذكر
عدد المساهمات : 4805
المزاج : أسأل الله العفو والعافية
دعاء الجدي

نمط الحياة الصحي في الصغر يحفظ البصر عند الكبر Empty
مُساهمةموضوع: رد: نمط الحياة الصحي في الصغر يحفظ البصر عند الكبر   نمط الحياة الصحي في الصغر يحفظ البصر عند الكبر Empty17.12.10 18:44

عندما قارن الباحثون تأثير النظام الغذائي وممارسة التدريبات وعدم
التدخين انخفض خطر الاصابة بالتنكس البقعي بصورة أكبر
Laughing
بارك الله فيك أبوعلاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://alshlash.yoo7.com/
 
نمط الحياة الصحي في الصغر يحفظ البصر عند الكبر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» العنف منذ الصغر
» المشي يحفظ القدرات الذهنية للمسنين
» من علامات الكبر
» الوعي الصحي في رمضان من خلال السنة المباركة
» بعدهم عما يوجب الكبر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى منازل السائرين :: ¤ ¤ ¤ قسم المناسبات والمنوعات ¤ ¤ ¤ :: .:: الصحة العامة ::.-
انتقل الى: